La meditazione è preziosa come l'oro.

"La meditazione è preziosa come l'oro. Se insieme alla meditazione sviluppiamo la compassione, è come l'oro profumato, qualcosa di inestimabile e assolutamente unico. Il tempo dedicato ad essa non è mai sprecato." – Amma

Amma insegna che la fonte della realizzazione si trova nel profondo di ciascuno di noi. 

La meditazione è uno strumento prezioso per accedere a questa sorgente interiore di pace e felicità.

Le ricerche scientifiche più recenti mostrano che anche pochi minuti di meditazione quotidiana possono ridurre in modo significativo stress, rabbia e frustrazione; aumentare i livelli di energia, produttività ed efficienza; potenziare le capacità di apprendimento; migliorare la salute e il benessere generale; e stimolare la creatività.

La Giornata Mondiale della Meditazione (World Meditation Day) nel 2025 si celebra principalmente il 21 dicembre, il solstizio d'inverno, un momento simbolico per la riflessione interiore e la pace globale, riconosciuto dalle Nazioni Unite per promuovere il benessere mentale e la consapevolezza. 

L'evento mira a unire le persone nella meditazione collettiva per la pace interiore e mondiale.

Felice giorno della meditazione 2025.

#Meditazione #Amma #worldmeditationday
 

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L’abbraccio di Amma a Piacenza - Servizio di Rai Tre Parlamento

Per vedere o rivedere il servizio dedicato al programma di Amma a Piacenza Expo che si è svolto dall' 11 al 13 novembre pubblicato da Rai Tre Parlamento

https://www.rai.it/.../ContentItem-197ae713-47dd-4e3b...

#Amma #AmmaItalia #Piacenza2025 #AmoreInAzione #Embracingtheworld

 

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Ci stiamo avvicinando al Natale

Ci stiamo avvicinando al Natale. Le luci illuminano le strade, le case si riempiono di decorazioni, scegliamo i regali e immaginiamo i piatti da condividere con le persone care. Tutto questo è bello: risveglia la gioia, scalda i cuori e crea un senso di unione.

Amma ci ricorda che il Natale è un’opportunità per ricordare e vivere gli insegnamenti di Gesù Cristo: l'amore, la compassione, l'unità e la retta via (Dharma).

“I veri regali di Natale sono le azioni che compiamo sinceramente per il bene degli altri.” - Amma

Quando le nostre mani si tendono per portare conforto nei luoghi di dolore e sofferenza, e le nostre parole diventano gentilezza e dolcezza là dove regnano odio e ostilità, allora il cielo scende sulla terra e sentiamo la presenza di Dio dentro di noi.

La vera essenza del Natale non è prendere, ma donare; non diffondere rabbia, ma amore. È così che il cuore si espande.

Che questo Natale sia una rinascita nel cuore, capace di risvegliare in noi il vero amore, la compassione e il desiderio profondo di condividerli con il mondo.

Buon Natale, pieno di amore.

#Amma #Natale

 

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